こんにちは。
佐々木です。
本日はnextopから佐藤コーチを招いて、
身体づくりのトレーニングを行いました。
佐々木は予定があり参加できませんでした。
残念です。
代わりに山野コーチが学んでくれたので今後にいかしていきます。
山野コーチ
本日の練習をみて佐藤コーチから少しずつ体使えるよーになって来たとありがとう御言葉をいただきました。
少しずつですが成果がでてきているので良かったです。
基礎の体幹から、前、横、後ろの切り換えしの動きを重視した内容でおこないました。
佐藤コーチから本当は裸足でやると足の指までシッカリ使えてるか見えるから良いというアドバイスをいただいたので、
基礎の体幹から、前、横、後ろの切り換えしの動きを重視した内容でおこないました。
佐藤コーチから本当は裸足でやると足の指までシッカリ使えてるか見えるから良いというアドバイスをいただいたので、
今度の練習の時にいかしていけるようにしたいです。