こんにちは。
佐々木です。
本日nextopで午前中トレーニングしてきました。
佐藤さんに
足裏の使い方について教えていただききました。
全体が設置して、蹴れることが大事だとわかりました。
色々な動作をすると、踵重心になり、足先が設置してないなど意識してないと全体を設置できない。
それだと地面を強く蹴れないので、
今後は足裏の使い方まで観れるように指導していきます。