こんにちは。
佐々木です。
本日はネクストップからトレーナーの佐藤さんを招いて、トレーニングを行いました。
本当に素晴らしいトレーニングなので、短い時間でもいいのでいつもきてほしいです！！
ステップをしながらパワーPSをとることの難しさを感じました。
どうしても重心が高くなってしまいます。
これがボールがない中でできないのに、
ボールがあるなかでできるのか？地道なトレーニングを積み重ねないと、大きな成功は生み出せない。